Увод у податке у апликацији Health на iPhone-у
Апликација Health безбедно складишти здравствене информације са уређаја iPhone, iPad и Apple Watch, као и из компатибилних апликација независних произвођача и повезаних уређаја. Можете и ручно да унесете податке за телесне мере, симптоме, информације о менструалном циклусу и још много тога.
Siri: На подржаним моделима, питајте Siri нешто попут „What’s my heart rate?“ или „How far have I walked today?“ (није доступно на свим језицима нити у свим регионима). Сазнајте како да користите Siri.
Здравствени подаци са iPhone-а
iPhone аутоматски складишти и анализира корисне здравствене податке, укључујући следеће:
Направљени кораци, пређени спратови и остали подаци о ходању: сензори уграђени у iPhone бележе број направљених корака, број пређених спратова, брзину ходања и још много тога. Можете да прегледате најважније тачке, трендове и детаље везано за ове податке у категорији Activity апликације Health.
Подаци о мобилности: iPhone складишти важну метрику мобилности као што је асиметрија хода, време између дуплог ослањања и још много тога. Током времена, док ходате са уређајем iPhone у џепу или га носите близу струка, ова метрика се користи за израчунавање и бележење стабилности хода. Можете да прегледате ове податке у категорији Mobility. Такође, можете да примите обавештење и поделите обавештење са другима ако је ваша стабилност толико мала да је опасност од пада већа у наредних 12 месеци.
Нивои звука у слушалицама: измерени нивои звука у повезаним AirPods, EarPods или другим компатибилним слушалицама се аутоматски складиште у апликацији Health. Можете да прегледате ове податке у категорији Hearing како бисте лакше разумели навике у слушању садржаја преко слушалица.
Историја спавања: ако подесите распоред спавања у апликацији Health, iPhone процењује у којим периодима лежите у кревету са намером да заспите. Можете да прегледате ове податке у категорији Sleep како бисте лакше испунили циљеве везане за сан.
Здравствени записи даваоца здравствених услуга: можете да подесите аутоматска преузимања здравствених записа о својим алергијама, обољењима, лековима и другом од подржане организације за пружање здравствене неге (није доступно у свим земљама или регионима). Ове записе можете да прегледате у апликацији Health.
Здравствени подаци са сата Apple Watch
Када упарите iPhone са сатом Apple Watch, периодична мерења пулса и нивоа кисеоника у крви аутоматски се шаљу са сата Apple Watch у апликацију Health, где можете да прегледате најважније тачке, трендове и детаље у категоријама Heart и Respiratory. Такође, можете да подесите Apple Watch тако да шаље додатне информације у Health, укључујући следеће:
Број минута вежбања и метрику других активност: ову метрику можете да видите у категорији Activity апликације Health на уређају iPhone.
Историја времена проведеног на дневној светлости (Apple Watch SE 2. генерације, Apple Watch Series 6 или новије верзије, као и сви модели Apple Watch Ultra): сензор амбијенталног светла на уређају Apple Watch може да процени колико времена проводите на дневној светлости. Прикажите детаље у категорији Other Data апликације Health на iPhone-у.
Обавештења о јаком или слабом пулсу, слабој кондицији током кардио-вежби (watchOS 7.2 или новије верзије) и неправилном срчаном ритму (није доступно у свим земљама или регионима): у категорији Heart можете да видите детаље о овим обавештењима.
Ниво буке у околини и обавештења о слабим звуковима: У категорији Hearing можете да видите детаље везане за буку у околини.
Метрика здравствених параметара од претходне ноћи у апликацији Vitals: да бисте боље протумачили своје здравствено стање током дана, прегледајте метрику здравствених параметара од претходне ноћи која укључује пулс, респираторну брзину, температуру измерену на ручном зглобу, ниво кисеоника у крви и дужину спавања. Ако више ноћи носите Apple Watch док спавате, апликација Vitals утврђује уобичајени опсег за сваку од измерених вредности здравствених параметара. Ако је више измерених вредности ван уобичајеног опсега, добићете обавештење заједно са контекстом за факторе који можда имају утицаја, као што су лекови или болест. У категорији Vitals можете да видите детаље о виталним знацима од претходне ноћи.
Историју тешких падова (Apple Watch SE, Apple Watch Series 4 и новије верзије): у категорији Other Data можете да погледате детаље о броју падова.
Резултат спавања у апликацији Sleep: можете да видите резултат спавања, који се иначе темељи на проценама времена колико дуго сте спавали, доследности у погледу времена када сте заспали у односу на недавну историју, обиму и трајању периода буђења током спавања. Резултат спавања се приказује отприлике 15 минута након буђења. Такође, можете да видите колико сте спавали претходне ноћи, колико сте времена провели у свакој фази сна и колико сте у просеку спавали у протеклих 14 дана. У категорији Sleep можете да видите детаљан приказ свог резултата спавања.
Обавештења о могућој хипертензији (Apple Watch Series 9, Apple Watch Ultra 2 и новији модели): можете да носите Apple Watch како би анализирао податке о стању вашег срца, које ће употребити за евентуалну детекцију знакова хипертензије. Ако Apple Watch детектује обрасце хипертензије, добићете обавештење са препоруком да о томе поразговарате са својим лекаром. Такође, од вас ће бити затражено да седам дана мерите притисак помоћу манжетне независног произвођача. У категорији Heart можете да видите детаље о обавештењима о хипертензији.
Да бисте сазнали више о здравственим подацима са сата Apple Watch, погледајте поглавља Get started with health features, Time spent in daylight, Measure noise levels, Track your vitals, Manage Fall Detection, View your sleep score and sleep history и Receive hypertension notifications у корисничком упутству за Apple Watch.
Здравствени подаци из других апликација и уређаја
Када подесите апликације за праћење здравственог и кондиционог стања које сте преузели из продавнице App Store, следите приказана упутства за њих да бисте им дозволили да поделе податке са апликацијом Health.
Следите упутства за подешавање уређаја као што су мерачи крвног притиска и ваге за мерење тежине да бисте складиштили податке са њих. Bluetooth® уређаје треба упарити са iPhone-ом.
Напомена: Увек можете да промените дозволе за здравствене податке за апликације и уређаје.
Подаци које додајете ручно
Можете ручно да унесете податке о менструалном циклусу, лековима, телесним мерама и другом.
Додајте информације о менструалном циклусу: евидентирањем информација о менструалном циклусу можете да предвидите почетак менструације и плодних дана. Погледајте Евиденција информација о менструалном циклусу у апликацији Health.
Додајте информације о лековима, витаминима и суплементима: додавањем ових ставки можете да добијете подсетнике за њихово узимање, као и да сазнате више о њима. Погледајте Праћење терапија лековима у апликацији Health.
Подесите распоред спавања: планирањем редовних термина за одлазак на спавање и буђење можете лакше да испуните циљеве везане за сан. Погледајте Подешавање Sleep Focus распореда у апликацији Health.
Додајте информације у Medical ID: у Medical ID за хитне случајеве можете да наведете информације о медицинским стањима, лековима, контактима за хитни случај и другом. Особе у хитним службама и остали могу да прегледају ове кључне информације директно на вашем iPhone-у чак и када је закључан. Погледајте Подешавање и приказ Medical ID-а.
Додајте информације у друге категорије у апликацији Health: тапните на
у доњем десном углу апликације Health, тапните на категорију, потом на 
за податке које желите да ажурирате, а затим тапните на Add Data у горњем десном углу.
Важно: iPhone, iPad и Apple Watch нису медицински уређаји. Погледајте Важне безбедносне информације на iPhone-у.